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新着情報

おでんは居酒屋気分でダイエット

秋から冬にかける時期となり、おでんが美味しく感じる季節になってきました。 寒くなってくると、コンビニでもおでんが並ぶようになり、身体を温めるのにも最適ですよね。 おでんは美味しいというだけでなく、調理 ...

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肩こりに効く効果的なマッサージ

今日は午前中の早い時間帯にお医者さんに行ってきました。 お医者さんと言っても、病気などではなくて、仕事がデスクワークが多いことから肩こりと頭痛持ちであるため、1ヶ月に1回程度、お薬を頂いてきています。 ...

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眠気覚ましには手軽に効果的に

朝寒い日が増えてくると起きるのが大変になる季節ですね。 温かい天気のポカポカ陽気の季節も眠くなりやすいので、そう考えると一年中眠い季節が来るということになってしまうのですが・・。 私もお仕事の時間帯は ...

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合格祈願きっぷで願いを叶えよう

今日は電車の通勤の際にちょっとした出来事がありました。 前に並んでいる方が、改札口を通ろうとして切符を改札機に通して戻っているのを待っていたところ、切符が出てこない。 改札口は1秒単位で列がどんどん詰 ...

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禁酒のメリットとダイエット効果

約1か月後に健康診断の予約を入れました。 お酒を飲んでいる人が健康診断をするにあたって気を付けたい事として、肝臓に関係する数値、中性脂肪、コレステロール、体重など、お酒にはたくさんの影響があるかと思い ...

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パソコンの目の疲れには

私は普段はお仕事でパソコンを使う機会が多く、他にも自宅で副業として働く際にもパソコンを使う機会が多く、目の疲れが出やすい時があります。 目の疲れから、肩こりや頭痛に繋がる事もあるので、出来るだけ目には ...

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仕事をしながらダイエット

私の会社では、コロナ禍に入ってからテレワークを導入しており、現在は会社勤務の日とテレワークの日と1週間に半分ずつくらいの割合で勤務をしています。 会社勤務の日は直接会話して仕事を進められる事や書類をプ ...

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自宅でカラオケタイム

新型コロナウィルス感染症緊急事態宣言が解除されてから約1ヶ月経過しましたが、過去の爆発的な上昇から緩和されてきて、少しずつ良い方向に向かってきているような気がします。 最近、歌を聴く機会が増えた事もあ ...

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大豆のお肉(大豆ミート)でダイエット

皆さんは、大豆のお肉(大豆ミート)を知ってますか? 先日、ダイエットに効果があるとテレビで放送されていたのを見て購入しました。 でも、私の場合は、ダイエットだけでなく、健康管理の為にも食べてみようかと ...

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リニューアル!!日記ブログ始めます。

これまで、ポイントサイトやアフィリエイトなど副業を中心として、ブログを管理してきましたが、この度、リニューアル!! 理由としては・・ TwitterなどのSNSもアカウントはあるのですが、文字数が少な ...

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